Low Pressure Fitness (LPF) técnica da barriga negativa


 O Low pressure fitness é um programa de treinamento postural e respiratório que proporciona, através de seus exercícios, uma diminuição das pressões das cavidades torácica, abdominal e pélvica.
Através do resgataste do tônus muscular, os músculos abdominais e pélvicos se tornam mais ativos formando uma cintura natural, ajudando no reposicionamento visceral e por consequência na diminuição da circunferência abdominal (podendo ser até de 12 cm após 12 sessões + 5 minutos diários).
O método vem sendo muito procurado pelos seus resultados estéticos satisfatórios, porém vai muito além da “barriga negativa”!

Benefícios do LPF

- Tonifica o assoalho pélvico
- Melhora a postura
- Diminui dores na coluna
- Ativa o metabolismo basal
- Previne e ajuda no tratamento de incontinência urinária
- Melhora a circulação sanguínea
- Acelera a recuperação pós parto
- Reduz a ansiedade
- Melhora o desempenho sexual
- Aumento da capacidade respiratória
- Melhora o funcionamento do intestino


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